[성동저널 윤종철 기자] 성동구도시관리공단(이사장 김종선, 이하 ‘공단)은 고령화 시대에 맞춰 성동구민의 건강한 삶을 위한 복지 향상에 기여하고자 관절질환수중운동 프로그램을 개설했다고 밝혔다.

관절질환수중운동 프로그램은 3월부터 화·목 오전 9시에 성동구민종합체육센터에서 진행된다.

이 프로그램은 어르신, 수술 후 회복 중이신 분, 성인(관절질환자) 누구나 참여 할 수 있다.

다만 담당자와 현장 상담 후 등록이 가능하며, 70세 이상 어르신들은 수중활동이 가능한 의사소견서를 지참해야한다.

관절질환수중운동은 의료 목적이 아닌 수중운동 기구들을 활용한 재활 운동으로 ▲근력 ▲심폐지구력 ▲관절가동범위 ▲신체 밸런스 향상을 돕는다.

특히, 퇴행성관절염에 효과가 뛰어나며 그룹운동을 통해 심리적인 안정을 얻을 수 있다.

이달 관절질환수중운동 프로그램은 게시 후 2주 만에 정원이 마감되는 등 인기가 뜨거우며, 앞으로도 많은 구민들이 주목할 것으로 예상된다.

공단 김종선 이사장은 “앞으로 구민들을 위한 다양한 맞춤형 프로그램을 개설할 계획”이라며 “특히, 어르신 대상 생활체육 참여 기회를 확대해 구민들의 건강한 삶을 향상시킬 수 있도록 노력하겠다”라고 말했다.

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