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성동구, '국민체력100' 사업 체력증진교실 무료 운영
성동구, '국민체력100' 사업 체력증진교실 무료 운영
  • 성동저널
  • 승인 2016.05.12 09:53
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체력증진교실, 100세까지 건강하게
성동체력인증센터에서 근력 강화 및 유연성 향상을 위한 운동을 하고 있는 어르신들

[성동저널]성동구(구청장 정원오)는 국민체육진흥공단 『국민체력100』 사업과 관련하여 통합건강관리를 제공하는 성동체력인증센터(평생건강누림센터)에서 무료로 다양한 체력증진교실을 운영한다고 밝혔다.

현재 운영 중인 『건강 100세 체력증진교실』 1기는 65세 이상 어르신을 대상으로 근력 강화 및 유연성 향상을 위해 지난 3월 16일부터 주 3회씩 총 8주 동안 진행되고 있다.

체력증진교실 2기는 5월 16일(월)부터 총 8주간 ▲만50세 이상~만65세 미만 대상 『으랏차차 체력증진교실』 ▲만30세 이상~ 만50세 미만 대상 『헬스우먼 운동교실』이 운영 될 예정이다.

체력증진교실 참가자는 기초의학검사 및 체력 측정을 통하여 참가 전·후의 변화를 비교하고 건강한 식습관을 위하여 식습관 조사, 식품구성자전거 등을 통한 영양 교육도 무료로 제공 된다.

성동구 관계자는 “현재 운영 중인 체력증진교실의 주민 만족도가 매우 높은 만큼 앞으로도 전 생애주기별 다양한 프로그램을 제공 할 수 있도록 더욱 노력할 것”이라고 전했다.

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