임신과 출산에 대한 모든 것

성동구보건소 : 임산부를위한『출산준비교실』운영에 들어가

▲ © 성동저널
성동구(구청장 고재득)보건소는 임신과 출산, 육아 등 모자보건에 관련된 강좌를 통해 건강하고 안전한 분만과 출산, 육아에 대한 지혜를 드리고자 관내 임산부를 대상으로『출산준비교실』을 개설, 지난4월13부터 6월 1일까지 매주 목요일 오후2시～4시까지 성동보건소 보건교육실에서 운영하고 있다.
모집대상은 관내 거주하는 임산부 및 관심있는 주민으로 사전예약은 필요 없으며 무료로 수강할 수 있다.
교육장소는 성동보건소 5층 보건교육실이며, 교육내용으로는 △임신 중 변화 및 영양, 체중관리 △출산을 위한 5가지 요소 △올바른 힘주기와 아기맞이, 호흡, 이완, 연상법 △우리아기 이유식 등 임신에서부터 출산, 이유식 등 다양한 교육을 실시하게 되어 임산부에게는 큰 도움이 될 것으로 판단된다.
일 시
주제 및 내용
강 사

1주
4.13
임신 중 변화 및 영양. 체중관리 <체조1> 회음부 운동과 복식호흡
김정현교수
2주
4.20
출산을 위한 5가지 요소 <체조 2> 앉아서 하는 체조
김정현교수
3주
4.27
올바른 힘주기와 아기맞이, 호흡, 이완, 연상법
<체조 3> 엎드려 하는 체조
김정현교수
4주
5.4
신생아 특성 및 육아 관리, 산전?산후 치아관리
<체조 4> 누워하는 체조
김정현교수
최윤선
5주
5.11
산후조리와 가족의 역할, 산후 우울의 예방과 관리, 신생아 맛사지
<체조 5> 서서하는 체조
김정현교수
6주
5.18
모유수유의 필요성, 모유수유를 위한 구체적 전략들
김정현교수
7주
5.25
모유수유의 필요성 및 모유수유를 위한 구체적 전략들
김윤미교수
8주
6.1
우리아기 이유식
영양사 유현주